Fondé au Japon dans la première moitié du XX° siècle, l’Aikido est un art martial pacifique. Bien qu’il soit une redoutable technique de combat, l’aïkido ne vise pas la destruction de l’autre mais tend au contraire à permettre aux pratiquants de se bâtir eux même, en prenant conscience de leurs capacités comme de leurs limites.

Traditionnellement l’Aïkido est opposé à toute idée de violence et de compétition ce qui en fait un art résolument moderne et original, accessible et utile à tous, quel que soit l’âge, le sexe ou la condition physique.

Sa pratique permet :

• Un excellent entretien physique (grande détente, meilleure souplesse, développement des réflexes)
• Une plus grande maitrise de soi (harmonisation du corps et du mental, meilleure gestion du stress et des conflits, amélioration de la concentration)